Você já se perguntou como os hábitos da sua rotina afetam a sua produtividade? Muitas pessoas acreditam que hábito e rotina são a mesma coisa.
Você procurava uma desculpa para tirar uma soneca após o almoço, sem peso na consciência ou medo de ser julgado? Pois então, aqui você encontrará
Você sabia que quando entendemos algumas características próprias, conseguimos entregar resultados melhores? O autoconhecimento e a compreensão do que nos motiva, e como lidamos com
Nesse episódio, Victor Martinez conta sua trajetória até se tornar o coach da UKOR – Cuidando de Você. Ele explica também o que é produtividade,
As crescentes demandas do mundo moderno têm tomado cada vez mais tempo do nosso dia a dia. Ou seja, o número de tarefas aumentou, mas
Geralmente, quando falamos em criatividade, pensamos em atos e descobertas grandes e inovadoras, como escrever um livro, criar uma música ou descobrir a cura de
As mídias sociais foram criadas para aproximar pessoas, e mudaram profundamente nossas vidas pessoais e profissionais. Encontramos amigos do colégio, conversamos com parentes do outro
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O que significa tomar uma decisão? Escolher a roupa que vai vestir hoje? O que vai almoçar? O filme que vai assistir no Netflix? Essas
